Zakaj tečem (tudi) pozimi
Kot ste najbrž že zasledili na mojem facebook profilu sem tekaško aktiven tudi pozimi. Tek v...
Naglavne svetilke
V jesenskem in zimskem času, ko so dnevi krajši, razmere pa še zmeraj dopuščajo vadbo na...
Razlika med Intervali, tempo tekom in fartlekom
Splošna predstavitev treh, za napredek vaše forme zelo pomembnih in nekoliko različnih vrst tekov...
TEKAŠKI COPATI SALOMON S LAB ULTRA 3
Z nestrpnostjo sem pričakoval nov model S-Lab Ultra 3, ki je prišel na tržišče v začetku...
Ostala oprema (na ultra tekih)
Naglavna svetilka Ker teki na ultra razdaljah trajajo od 12 do 24 ur in več, nas...
Pijača (na ultra tekih)
Vsak prisega na svojo znamko in glede na to, da je na tržišču ogromno različnih tekočin,...
HRANA (na ultra tekih)
Ob zelo dobri psiho fizični pripravljenosti, ki ob rednih ter specifičnih treningih teka terja še...
KAVA Z MAŠČOBO?
Arabska ljudstva in Etiopijci že tisočletja pijejo tople čaje in druge napitke z dodano maščobo...