Koliko te ostane

Ko gre puščava skozi tebe Veter nosi pesek čez robove sveta, kot bi hotel izbrisati meje,...

Ultra X serija tekov 2026

ULTRA X 2026 – moj letošnji izziv Nekje med treningi, dolgimi teki in tistimi trenutki, ko...

Intervju Večer v nedeljo

Nega stopal in pedikura za ultra trail tekače

Najpogostejše težave stopal pri trail tekačih Ultra trail tek je eden najbolj zahtevnih športov za stopala....

Kreatin in vzdržljivost: več kot le mišična moč

Zmogljivost nove generacije: kreatin v vzdržljivostnem športu Morda si misliš, da je kreatin samo za bodybuilderje...

Prošnja za posameznike in ponudba za podjetja

PUŠČAVSKI TROJČEK 2026 Podpri projekt Za uresničevanje projekta in njegovo dolgoročno rast vabim k sodelovanju posameznike...

Prednosti teka na dolge proge

Vsi vemo, da je tek odlična vadba za celotno telo s katero kurimo kalorije in krepimo...

Kaj vse inKaj vse in zakaj lahko gre pri (ultra) trail teku narobe?

Kaj vse in zakaj lahko gre pri (ultra) trail teku narobe?

Ko ne moreš več teči z nogami, teči s srcem…

Prvi vtisi po obisku Cape towna so zelo mešani. Kontrasti so nenavadno močni in vidni na...

Oklep rdečega viteza

Moderne ženske na glas kričijo od nemoči, ker jim življenje toliko nalaga. Nekaj od tega so...

Summer and motivation – Part 2

V poletnih mesecih je seveda ključna aklimatizacija na visoke temperature, ki traja največ do dva tedna....

Poletje in motivacija – del 2

V poletnih mesecih je seveda ključna aklimatizacija na visoke temperature, ki traja največ do dva tedna....