Razlika med Intervali, tempo tekom in fartlekom
Splošna predstavitev treh, za napredek vaše forme zelo pomembnih in nekoliko različnih vrst tekov...
Pijača (na ultra tekih)
Vsak prisega na svojo znamko in glede na to, da je na tržišču ogromno različnih tekočin,...
HRANA (na ultra tekih)
Ob zelo dobri psiho fizični pripravljenosti, ki ob rednih ter specifičnih treningih teka terja še...
KAVA Z MAŠČOBO?
Arabska ljudstva in Etiopijci že tisočletja pijejo tople čaje in druge napitke z dodano maščobo...
TESTIRAMO in OCENJUJEJMO
TEKAŠKI COPATI SALOMON S LAB ULTRA 3 HIPERBARIČNA KISIKOVA KOMORA KAVA Z MAŠČOBO WARRIOR COFFE
Kisikova hiperbarična komora
Kaj jesti, piti, obleči, obuti? Kakšno opremo in kaj vse potrebujemo za SPP (Slovensko planinsko pot) in druge ekstremne, eno ali večdnevne, etapne, samooskrbne teke v naravi?
Na sonce po vitamin D
Po zdravje in harmonijo v gozd
Zakaj športniki potrebujemo prehranska dopolnila
Višinski doping
V športnih panogah,kjer je potrebna visoka vzdrţljivost pri premagovanju naporov, ...
Imate razpokane ustnice?
Če vas pogosto skeli v kotičkih ust, če imate spokane ustnice in jezik poln oblog, je...