16-09-2024

Kaj vse inKaj vse in zakaj lahko gre pri (ultra) trail teku narobe?

Kaj vse in zakaj lahko gre pri (ultra) trail teku narobe?

28-10-2021

ULTRA X Jordanija 2021 – prvo jutro

Spal sem relativno dobro. Kljub neravni in v primerjavi z domačim jogijem trdi podlagi. Samonapihljiva blazina...

09-09-2020

HRANA (na ultra tekih)

Ob zelo dobri psiho fizični pripravljenosti, ki ob rednih ter specifičnih treningih teka terja še...

03-09-2020

Kaj jesti, piti, obleči, obuti? Kakšno opremo in kaj vse potrebujemo za SPP (Slovensko planinsko pot) in druge ekstremne, eno ali večdnevne, etapne, samooskrbne teke v naravi?

Ob zelo dobri psiho fizični pripravljenosti, ki ob rednih ter specifičnih treningih teka terja še obiske...

12-10-2018

Nekaj dejstev o Marathon des Sables in teku po puščavi (Prvi del)

MDS - Nekaj dejstev in informacij iz prve roke...

03-10-2018

Dnevnik maratonca iz puščave 2 – Vaja dela mojstra

Ključna za rezultat na etapnih tekmah je seveda tudi regeneracija...

02-10-2018

Dnevnik maratonca iz puščave 2 – Na maščobni pogon

Vsak šport ima različne potrebe po energiji. Pri tekih na ultra razdaljah zmagujejo maščobe.

30-09-2018

Dnevnik maratonca iz puščave 2, dan 6 – Krog je sklenjen

Ko sem spoznal, da sem na vrhu hriba, ki sem ga za trening že odtekel, sem...