03-03-2018

“Zlato” mleko

O tem, kaj si mislim o mleku živali (najpogostejše je seveda kravje) ste lahko prebrali v...

27-02-2018

Kako polnokrvni smo?

Tečem, da lažje dohajam življenje Pod ta slogan,  se je sredi osemdesetih podpisal pionir ekstremnih tekaških...

25-02-2018

Zakaj je bolje nič, kot malo?

Debelost je dejansko motnja delovanja hormonov. Hormon, ki v tem procesu dominira pa je inzulin, ki...

21-02-2018

Zakaj tečem?

Ljudje se ne zavedajo pomena gibanja. Telo ga potrebuje kot zrak, vodo in hrano. Zato jim...

20-02-2018

Moj maščobno/beljakovinski kruh

Kako si pripraviti kruh brez žit, torej popolnoma brez glutena, bogatega z beljakovinami in maščobami ter...

17-02-2018

Ketonska dieta

Ketonska dieta je način prehranjevanja, kjer največji delež zaužite energije predstavljajo maščobe. Ogljikovi hidrati, kot najmanj...

08-02-2018

Kako radi imate mleko II.

Danes je večini ljudi dostopno homogenizirano ali kako drugače industrijsko predelano mleko Z raznimi postopki, ki...

02-02-2018

Kako radi imate mleko…

Človek potrebuje mleko zgolj v prvem letu svojega življenja in to le od svoje vrste -...

Veganska majoneza iz “čičerikine vode”

Namesto, da bi vodo, v kateri se je kuhala čičerika zavrgli...

Veganska smetana iz “čičerikine vode”

Alternativa kravjemu mleku (ki je za teličke) :-)

31-01-2018

Dobre, boljše, (najboljše) maščobe

Veliko ljudi se moti, ko misli, da je za zdravje in vitkost treba črtati maščobe in...

30-01-2018

Bombastična bakterijska bomba Kombucha

Pitje čaja iz Kombuche ima veliko zdravilnih učinkov. Ker je polna antioksidantov in probiotičnih bakterij, ki...