31-01-2018

Dobre, boljše, (najboljše) maščobe

Veliko ljudi se moti, ko misli, da je za zdravje in vitkost treba črtati maščobe in...

30-01-2018

Bombastična bakterijska bomba Kombucha

Pitje čaja iz Kombuche ima veliko zdravilnih učinkov. Ker je polna antioksidantov in probiotičnih bakterij, ki...

28-01-2018

Zdrave bakterije, ki prihajajo iz hrane

Pri fermentaciji se z rastjo bakterij tvorijo še dodatni vitamini, ki se zaradi ugodnih razmer dalj...

26-01-2018

Vaje za moč in krepitev celotnega telesa z lastno težo

Za preprečevanje tekaških poškodb je zelo pomembno izvajati preventivne vaje...

24-01-2018

Jemo to kar smo (od znotraj)

V prebavilih gostimo kar 60 % celic imunskega sistema in približno 2,5 kg bakterij ter...

03-01-2018

Ultra hrana in Ultra recepti

Recept za kimchi Bombastična bakterijska bomba Kombucha Dobre, boljše, (najboljše) maščobe Veganska smetana iz “čičerikine vode”...

29-12-2017

Knjige (ki) poganjajo (moj) svet

Knjige spreminjajo življenja. Tukaj je nekaj takšnih, ki mojega zagotovo so...

06-12-2017

Dnevnik maratonca iz puščave – deseti dan

Račun se je izšel. V celoti. Kako hitro se človek prilagodi, razmišljam, ko ob hotelskem bazenu,...

Robert – portret dneva​ na MDS

“THE MDS IS AN EXPERIENCE OF A LIFETIME” Robert KEREZI (D351-SLO) – original “This MDS PERU...

05-12-2017

Dnevnik maratonca iz puščave – deveti dan

Preveč znakov je bilo, da bi se zoprni dvomi in negotovost lahko razpasli...

04-12-2017

Dnevnik maratonca iz puščave – osmi dan

Puščava me je  (do)končno sprejela Zadnjih maratonskih 42,2 kilometra sem tekel zase. In zdelo se mi je,...

02-12-2017

Dnevnik maratonca iz puščave – sedmi dan

Puščava živi svoje življenje, ne meneč se za množico čudakov… Prišel, ker sem moral poskusiti. Tekel....