hujšanje – Maratonca po vsakdanjem življenju

13-04-2018

ŽIVLJENJE NA MASTNI POGON – Prvinska prehrana, šport in dolgoživost

Prehrana, ki nam jo je prineslo poljedelstvo se je za naša paleolitska telesa izkazala kot naravnost...

09-04-2018

Recept za maščobno-beljakovinski kruh iz semen in oreščkov

Kruh iz semen in oreščkov je veliko bolj zdrav kot kruh iz žit...

29-03-2018

O tem, ali je meso rakotvorno in ali ga je sploh varno jesti

Odličen članek raziskovalke prehrane na področju antropologije Mojce Vozel.

28-03-2018

Športnice in menstruacija, 2. del

Ob vsakdanjem pritisku, od službe, šole, financ do medosebnih odnosov, se športnice spopadajo še s visoko...

Urška Kereži

25-03-2018

Med na LCHF in keto?!

Nesegrevan, surov med poleg vode vsebuje še vrsto pomembnih snovi, kot so: kalcij, baker, silicij, železo,...

Urška Kereži

22-03-2018

Športnice in menstruacija, 1. del

Menstruacija je znak dobrega hormonskega ravnotežja v ženskem telesu...

Urška Kereži

27-02-2018

Kako polnokrvni smo?

Tečem, da lažje dohajam življenje Pod ta slogan, se je sredi osemdesetih podpisal pionir ekstremnih tekaških...

26-02-2018

Čudežni napitek? Obstaja.

Pomaga pri čiščenju telesa, izločanju odvečne vode iz organizma, pospešuje prebavo, odpravlja napihnjenost, izmenjavanje driske in...

Urška Kereži

25-02-2018

Zakaj je bolje nič, kot malo?

Debelost je dejansko motnja delovanja hormonov. Hormon, ki v tem procesu dominira pa je inzulin, ki...

20-02-2018

Moj maščobno/beljakovinski kruh

Kako si pripraviti kruh brez žit, torej popolnoma brez glutena, bogatega z beljakovinami in maščobami ter...

19-02-2018

Ali obstajajo negativne kalorije? Proti (del II.)

Prebavljanje hrane sproži določen termogeni učinek in več energije, kot je potrebne za prebavo obroka, več...

Urška Kereži

18-02-2018

Ali obstajajo negativne kalorije? ZA (del I.)

Za presnovo nekaterih živil bi naj telo pokurilo več goriva, kot smo ga z njimi vnesli.

Urška Kereži