Dnevnik maratonca iz puščave 2 – Vaja dela mojstra
Ključna za rezultat na etapnih tekmah je seveda tudi regeneracija...
Dnevnik maratonca iz puščave 2 – Na maščobni pogon
Vsak šport ima različne potrebe po energiji. Pri tekih na ultra razdaljah zmagujejo maščobe.
Kuha(j)mo s Knedlom
ŽIVLJENJE NA MASTNI POGON – Prvinska prehrana, šport in dolgoživost
Recept za maščobno-beljakovinski kruh iz semen in oreščkov
Kruh iz semen in oreščkov je veliko bolj zdrav kot kruh iz žit...
Recept za Ultra Keto Power Bar
Ultra Keto Power Bar
Z Urško sva posebej za 100 MILJA ISTRA napekla s kalorijamo hudo nabit Keto Power Bar...
O tem, ali je meso rakotvorno in ali ga je sploh varno jesti
Odličen članek raziskovalke prehrane na področju antropologije Mojce Vozel.
Športnice in menstruacija, 2. del
Med na LCHF in keto?!
Sir brez mleka?
Enostaven domači recept za "veganski" sir, ki je po okusu zelo podoben običajnemu, mlečnemu siru.