recepti – Maratonca po vsakdanjem življenju

04-07-2019

Jurasicc Coast (ultra) trail 2019 part 5

Na dolžini med 60 in 80 km sem opazil še eno konstanto: pomanjkanje apetita...

03-10-2018

Dnevnik maratonca iz puščave 2 – Vaja dela mojstra

Ključna za rezultat na etapnih tekmah je seveda tudi regeneracija...

29-06-2018

Kuha(j)mo s Knedlom

Na povabilo kuharskega guruja Danila Ivanuše, bolj znanega pod imenon Knedl, sem sodeloval na njegovi kuharski...

13-04-2018

ŽIVLJENJE NA MASTNI POGON – Prvinska prehrana, šport in dolgoživost

Prehrana, ki nam jo je prineslo poljedelstvo se je za naša paleolitska telesa izkazala kot naravnost...

09-04-2018

Recept za maščobno-beljakovinski kruh iz semen in oreščkov

Kruh iz semen in oreščkov je veliko bolj zdrav kot kruh iz žit...

03-04-2018

Recept za Ultra Keto Power Bar

Ultra Keto Power Bar za vse "maščoboljubne" športnike...

Urška Kereži

02-04-2018

Ultra Keto Power Bar

Z Urško sva posebej za 100 MILJA ISTRA napekla s kalorijamo hudo nabit Keto Power Bar...

18-03-2018

Sir brez mleka?

Enostaven domači recept za "veganski" sir, ki je po okusu zelo podoben običajnemu, mlečnemu siru.

16-03-2018

Čudežni napitek 2.0

Še en čudežni napitek, ki resnično pomaga....

Urška Kereži

03-03-2018

“Zlato” mleko

O tem, kaj si mislim o mleku živali (najpogostejše je seveda kravje) ste lahko prebrali v...

26-02-2018

Čudežni napitek? Obstaja.

Pomaga pri čiščenju telesa, izločanju odvečne vode iz organizma, pospešuje prebavo, odpravlja napihnjenost, izmenjavanje driske in...

Urška Kereži

20-02-2018

Moj maščobno/beljakovinski kruh

Kako si pripraviti kruh brez žit, torej popolnoma brez glutena, bogatega z beljakovinami in maščobami ter...