28-09-2018

Dnevnik maratonca iz puščave 2, dan 4 – Dan, ki bo odločil

Dan, ki bo odločil, kdo ostane v igri...

25-09-2018

Dnevnik maratonca iz puščave 2, dan 3 – Začelo se je zares

Začelo se je zares...

24-09-2018

Dnevnik maratonca iz puščave 2, dan 2 – Pristanek na trdnih tleh vulkanskega otoka

Drugi dan pričnem s skokom iz balkona...

23-09-2018

Dnevnik maratonca iz puščave 2, dan 1 – Vsako potovanje je hkrati potovanje vase

Spet na poti....

18-08-2018

Dobro hidriran je pomembno biti vsak dan, ne samo na dan tekme (3.del)

Pri kombinaciji visokih zunanjih temperatur in intenzivni ali dolgotrajni aktivnosti, bo vaše telo z znojem izgubilo...

16-08-2018

Elektroliti – tako majhni, a ključnega pomena (2. del)

Najpomembnejši mineralni elektroliti, ki se izločajo s potenjem so natrij, kalij in magnezij...

09-08-2018

Piti ali ne biti, to je sedaj vprašanje (1. del)

S pitjem čiste vode sicer nadomestimo tekočino, a hkrati iz telesa »izpiramo« elektrolite, ki jih je...

08-08-2018

19. gorski tek na Grintovec

Gorski tek na Grintovec velja za najtežji gorski tek v Sloveniji, saj moraš na relativno...

29-06-2018

Kuha(j)mo s Knedlom

Na povabilo kuharskega guruja Danila Ivanuše, bolj znanega pod imenon Knedl, sem sodeloval na njegovi kuharski...

27-06-2018

Ambasador Trail Maratona Pohorje 2018

Razgibana pot, ki je speljana po ob Lobnici po Zadravju okrog Matavškove jame, nudi odlične prvine...

19-06-2018

Ambasador Trail Maratona Pohorje 2018 se predstavi…

S tekom se ne ukvarjam zgolj zaradi športnih rezultatov temveč predvsem zaradi odkrivanja sebe in iskanja...

GM40 2018

Razmere za tek na letošnjem GM4O so bile odlične, razen visokih temperatur seveda...