15-08-2019

Ne dehidriramo samo v vročini

Dehidriramo lahko veliko pogosteje kot samo ob poletnih vročinskih valih in na udaru smo vsi, predvsem...

07-08-2019

Hladen tuš?

Občasna izpostavljenost zmernemu stresu iz okolja je koristna za organizem, zato je tuširanje s hladno vodo...

04-07-2019

Jurasicc Coast (ultra) trail 2019 part 5

Na dolžini med 60 in 80 km sem opazil še eno konstanto: pomanjkanje apetita...

02-04-2019

PROGRAM HUMANITARNE AKCIJE NEMOGOČE JE SAMO BESEDA 2019

Pokrovitelj projekta je bil župan Mestne občine Maribor Saša Arsenovič. Delež izkupička prodanih vstopnic pri vseh prireditvah je...

11-03-2019

Prijavljeni tekači in pohodniki

NEMOGOČE JE SAMO BESEDA, 1. junij 2019. Od 8:00 do 8:45 zbiranje prijav pri Paviljonu Mestnega...

28-12-2018

Odličen naraven vir maščob, beljakovin in soli

Med daljšimi vzdržljivostnimi preizkušnjami, nam, enako kot plemenskemu človeku, zaloge sušene in nepokvarljive čiste energije utegnejo...

18-08-2018

Dobro hidriran je pomembno biti vsak dan, ne samo na dan tekme (3.del)

Pri kombinaciji visokih zunanjih temperatur in intenzivni ali dolgotrajni aktivnosti, bo vaše telo z znojem izgubilo...

16-08-2018

Elektroliti – tako majhni, a ključnega pomena (2. del)

Najpomembnejši mineralni elektroliti, ki se izločajo s potenjem so natrij, kalij in magnezij...

09-08-2018

Piti ali ne biti, to je sedaj vprašanje (1. del)

S pitjem čiste vode sicer nadomestimo tekočino, a hkrati iz telesa »izpiramo« elektrolite, ki jih je...

22-04-2018

1000+

1000+ je edinstven, samosvoj, originalen projekt, ki združuje skupine tekačev iz različnih mest.

13-04-2018

ŽIVLJENJE NA MASTNI POGON – Prvinska prehrana, šport in dolgoživost

Prehrana, ki nam jo je prineslo poljedelstvo se je za naša paleolitska telesa izkazala kot naravnost...

09-04-2018

Recept za maščobno-beljakovinski kruh iz semen in oreščkov

Kruh iz semen in oreščkov je veliko bolj zdrav kot kruh iz žit...